Geen enkel gezondheidsdoel kan bereikt worden zonder een goede fundering.

Met een goede fundering ga resultaat behalen en behouden.

Tip 1: Doen wat je moet doen

Tip 2: Hydratatie

Tip 3: Koolhydraten

Tip 4: Gezonde Vetten

Tip 5: Eiwitten

Tip 6: Micronutriënten

Tip 7: Zelfliefde en Zelfverzorging

Tip 8: Rust en Ontspanning

Tip 9: Het Cardiaans Ritme

Tip 10: Beweging

De Fundering

Je darmgezondheid is cruciaal voor je weerstand, je totale gezondheid en vetverbranding.

Tip 11: Het Immuunsyteem

Tip 12: Checklist voor een gezonde huid

Tip 13

Tip 14: Receptenboek (ontstekingsremmend en antihistamine)

Tip 15: Soepreceptenboek (antihistamine en ontstekingsremmend) 

Tip 16: Zweten

Tip 17: Brandend Maagzuur

Tip 18: Appelazijn

Tip 19: De oerkracht van Aloë Vera medicinale planten

2. Darmgezondheid en het immuunsyteem

<h2 style="text-align: center" id="e34052af-863a-46e6-9a21-fe771c5c7d60" data-toc-id="e34052af-863a-46e6-9a21-fe771c5c7d60">Voor wie is deze cursus?</h2>Voor elke vrouw die verbetering wil in haar gezondheid of preventief alles wil weten over hoe je de gezondheid optimaal kunt ondersteunen.​Voel je je energiek en vitaal, of loop je rond met klachten waar je maar niet vanaf lijkt te komen?​Met het 90 dagen Gezond Met Vera programma leer je de belangrijkste kennis over gezondheid en word je een gezondheidsexpert in je eigen leven.​In de cursus Gezond met Vera in 90 dagen leer je op een holistische en totale manier voor jezelf te zorgen.&nbsp;Je krijgt niet alleen kennis over voeding en beweging, maar ook over de invloed van je gedachten en emoties op je welzijn.​Bovendien leer je hoe je specifieke klachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, menstruatie- en hormonale klachten, vermoeidheid en meer kunt verminderen en zelfs doen verdwijnen.​Door deel te nemen aan deze cursus, gun je jezelf de belangrijkste investering die je kunt doen: investeren in je eigen gezondheid.​Je leert alle facetten van de meest voorkomende ziekteklachten aan te pakken met de juiste orthomoleculaire kennis over voeding en gezondheid.<h2 id="841cacc3-aa8f-4086-ac6d-dc68a2bae31c" data-toc-id="841cacc3-aa8f-4086-ac6d-dc68a2bae31c">​Inhoud cursus</h2><ol><li>Fundering van een gezonde leefstijl</li><li>Gezonde darmen en hoe je dit kunt krijgen en behouden</li><li>Gezond immuunsysteem</li><li>Gezonde huid</li><li>Gezonde slijmvliezen</li><li>Het verminderen van hooikoorts en andere allergische klachten</li><li>Levergezondheid</li><li>Hormonen terug in balans</li><li>PCOS klachten verminderen </li><li>PMS klachten verminderen</li><li>Endometriose klachten verminderen</li><li>Vruchtbaarheid verhogen</li><li>Nervus Vagus versterken</li><li>Cholesterol verlagen</li><li>Brandend maagzuur verminderen en de maag terug gezond brengen</li><li>Beter afslanken</li><li>Buikvet verminderenIn deze cursus zitten onderstaande cursussen inbegrepen:<ul><li>Darmgezondheid (twv 147 euro)</li><li>Hormoonbalans (twv 147 euro)</li><li>Cholesterol verlagen (twv 49 euro)</li></ul></li></ol>Prijs cursus Gezond met Vera in 90 dagen is slechts 250 euro.Gezond met Vera in 90 dagen is de beste cursus die je jezelf kunt geven om je eigen gezondheid in eigen handen te nemen en dit gebaseerd op de wetenschappelijke onderbouwing vanuit orthomoleculaire gezondheidskunde. <h2 id="b34c1055-2df8-4834-98e2-786a0e60d748" data-toc-id="b34c1055-2df8-4834-98e2-786a0e60d748">Orthomoleculaire gezondheid</h2>Orthomoleculaire gezondheidskunde is een benadering van gezondheidszorg die zich richt op het optimaliseren van de lichaamsfuncties door gebruik te maken van de juiste moleculaire stoffen, zoals vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen, in optimale hoeveelheden. Het doel is om het lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen die het nodig heeft voor een optimale gezondheid en welzijn. Deze benadering streeft naar het herstellen van de balans in het lichaam en het voorkomen van ziekten door middel van een gezonde voeding enleefstijl en indien nodig, voedingssupplementen.Vera is orthomoleculair Therapeut en docent in deze cursus. Je ontvangt 90 video’s waar je de gezondheid van je lichaam aanpakt van hoofd tot teen.Werkelijk de beste versie van jezelf worden op gebied van gezonde leefstijl.

Met het 90 dagen Gezond Met Vera programma leer je de belangrijkste kennis over gezondheid en word je een gezondheidsexpert in je eigen leven.



In 90 dagen Gezond met Vera

Vera Bude

Course Details

Course content